Une nouvelle épidémie touche les accros aux SMS

Voici donc le text-neck, ce nouveau mal qui guette les accros du téléphone portable qui envoient sans arrêt des textos. On connaissait déjà les risques de voir apparaître des problèmes de dos en adoptant une mauvaise position pendant l’usage d’un clavier d’ordinateur. Mais à en croire The Telegraph, outre-Manche, écrire un SMS ne serait pas plus anodin : Le fait de pencher la tête en avant pendant des heures serait particulièrement néfaste pour les muscles de la nuque, qui n’ont jamais été entrainés pour soutenir, de façon prolongée, une tête dont le poids est en moyenne de cinq kilos. Cette posture engendrerait des douleurs dans la nuque, dans les épaules, au niveau des bras, des céphalées voire des maux de tête.

A terme, ce sont des arthrites permanentes et d’autres problèmes de santé qui menaceraient les personnes concernées. Le nombre de personnes touchées, qui suivrait la courbe croissante du succès rencontré par les smartphones et les tablettes de type Ipad, serait en constante augmentation. Rachael Lancaster, chiropraticienne à la Freedom Back Clinics au Royaume-Uni, affirme avoir traité des milliers de patients souffrant de ces syndromes. Selon la spécialiste, le meilleur moyen d’éviter l’apparition du tech-neck est de limiter autant que possible l’utilisation du portable : « Entre deux usages de l’appareil, il est bon de faire des étirements, d’éviter d’avoir la tête vers le bas et en avant. Et en tout état de cause, décrochez autant que possible ».


Henri de Miebenthal
Kinésithérapeute/carev0x